为普及心理健康教育知识，引导职工形成健康、乐观、积极的工作和生活态度，2023年8月30日，川南公司开展“关注心理健康 拥抱美好生活”心理健康讲座。公司各部门、各管理处40余名职工代表参加讲座。

本次讲座结合职工需求，重点普及了睡眠障碍、压力与情绪管理知识。活动中，自贡市第四人民医院健康管理中心医师谢荞琎结合日常生活实际，用通俗易懂的语言、生动活泼的事例，仔细讲解了睡眠障碍、压力与情绪产生的原因、预防及解决方法，让职工在了解自身困扰和处理方式的同时，掌握了必要的应急知识。

通过参加讲座，公司职工进一步提高了心理健康科学认知水平。川南公司将继续创新工作方式，通过开展形式多样的科普活动，宣传保健知识，推动提升职工生活质量。